ハイビスカスティー（ローゼルティー）で夏バテ対策＆美肌！

マクロビオティック！

ハイビスカスティー(ローゼルティー)！　ハーブティーで夏バテ対策！

ハイビスカスティー、別名 ローゼルティーがクエン酸やリンゴ酸効果で夏バテにとっても効果があるようなので、ご紹介します！

ハイビスカスティーってすっぱいようなので、酸味系の飲み物が嫌いな方には、ちょっと合わないかもしれないのですが、、疲労回復(体のＰＨを中和)、便秘の解消、余分な塩分を体外へ排出、またダイエット効果も期待できるとか？！など、とっても体に良い効能があるようなんです。

また、ビタミンＣが多く含まれているので、お肌にもとても良いようです。これからの暑い季節、ビタミンＣ摂取で紫外線対策にもなりそうです。

ローズヒップティーとのブレンドしても美味しく召し上がれるらしいんですが、、かなり酸味が増しそうです。酸味が、苦手な方は、蜂蜜などを加えると良いようです。

マクロビオティック メニューの後にちょっといつもと違ったハーブティーでマクロビオティック ライフを楽しむ！

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ハイビスカスティーは、とってもオススメなハーブティーなんですが、
実は、ハイビスカスティーよりオススメなのが花茶！
同じようにハーブティーなんですが、、、とにかくティーを入れたときに花が咲いたようにきれいで見ているだけでも癒されちゃいます！
ハーブティーを探されている方は、ちょっとチェックしてみて下さい！

Byマクロビオティックレシピ

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