マクロビオティックレシピでマクロビに挑戦!

マクロビオティックレシピでマクロビに挑戦!
マクロビオティック基礎知識からマクロビオティックレシピ、マクロビオティックスイーツ、玄米菜食まで美味しく食べるマクロビレシピをご案内!

マクロビオティック スイーツ レシピ!ライスドリームを使ったスイーツ!

pointマクロビオティック スイーツ レシピ!緑豆、紫芋、かぼちゃのおしるこ風

今回は、ライスドリームを使ったマクロビオティックスイーツをご紹介します。
ライスドリームとは、玄米から作られた低脂肪な飲物。
このライスドリーム、マクロビオティックのお菓子づくりにとっても役立つんです。牛乳よりもちょっと甘いような気もしますが、牛乳のかわりとして、アイスクリームなど色んなお菓子づくりに使えます。

point材料(2人分)
緑豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
ライスドリーム・・・・・・・・・・・・・150cc
豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・150cc
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50cc
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
紫芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・・・・50g
米飴・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

point作り方
1.緑豆は、洗って10分位ゆでて水を切っておく。
2.紫芋は、1~2センチ角くらいの大きさに切る。カボチャは、あらかじめ少し蒸し、紫芋と同じように1~2センチ角くらいの大きさに切っておく。
3.豆乳、ライスドリーム、米飴、塩、水、緑豆を鍋に入れて火にかけ、15~20分ほど、沸騰させないように煮る。
4.3に、かぼちゃ、紫芋を加えて更に煮る。紫芋がお好みのやわらかさになったら火を止め器に盛り付け出来上がり。

とっても簡単なマクロビスイーツなので、ぜひ作ってみてください!
紫芋が手に入らなかったら、全部かぼちゃでもいいし、サツマイモに変えてもOKです。

Byマクロビオティックレシピ

緑豆(リョクトウ)


ライスドリームオリジナル(1L)無添加☆玄米のドリンク


【NEW】種子島紫芋(種子島ゴールド)3kg安心の減農薬・有機肥料栽培の自信作を種子島安納地区から
スポンサーサイト



コメントの投稿
新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

この記事へのトラックバック
マクロビオティック スイーツ
マクロビオティックに関する口コミ情報です。ただ今のオススメブログはこちらになります。廣瀬ちえさんのマクロビオティックレシピを動画配信!マクロビオティック料理人である廣瀬ちえさん彼女のHPであるno-tori.jpで動画による マクロビオティックレシピが見られます。 (
トラックバックURL
http://makurobilife.blog99.fc2.com/tb.php/66-4ecafc06
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)






『有元葉子の無水鍋料理』

無水鍋2点セット 炊飯鍋、保温調理鍋、蒸し鍋、天ぷら鍋、オーブン、フライパンとしても使える...


マクロビオティックレシピ

●マクロビオティック レシピ
玄米あずき粥
板麩をつかった中華丼
枝豆&玄米のポタージュ
そば粉をつかったステーキ
おみまみ!韓国風チヂミ
レンコン&高きびハンバーグ
ひえを使ったポタージュ
旬野菜を使った玄米ドリア
たまねぎの皮 お茶
味噌汁&だし汁のとり方
はと麦パンケーキ
エスニック風玄米ごはん
竹の子炊きこみごはん
芽ひじき炊き込みごはん
梅酢のさっぱりそば
ネギのひげ根のかき揚
玉ねぎ丼
押し麦とキャベツポタージュ
梅風味の玉ねぎサラダ
葛きりのさっぱりサラダ
雑穀のトマト風味スープ
ごぼうと玄米のポタージュ
玄米となつめの実 お粥
山芋とオクラのすまし汁
ラタトゥイユ
もめん豆腐の葛あんかけ
車麩のカツ
車麩の揚げ物(洋風)
ごぼうの梅風味煮
かぼちゃのクレープ
大根の葉の味噌汁
凍り豆腐の揚げ物
枝豆ちりめんじゃこごはん
山芋の梅酢漬け
野菜の芯のサラダ
とうもろこし ごはん
ちらしずし
実そばと豆類のサラダ
高野豆腐とれんこん揚げ物
焼きおにぎり
なめたけ
白和え
油揚げとみょうがのサラダ
レーズンいなりずし
里芋とくるみの味噌汁
ごまの味噌汁
水餃子
凍り豆腐
黒豆ごはん
野菜丼
マクロビ風かぼちゃコロッケ
渋皮付き栗ごはん
アマランサス和え
マクロビ風手巻き寿司
春菊のくるみあえ
きのこのポン酢あんかけ
ねぎ味噌
明太子風和風パスタ
やまいもの皮のスナック
こんにゃくステーキ
りんごとやまいもの和え物
マクロビ風ミレットスープ
れんこんボールのあんかけ
松茸ごはん
具だくさん汁
マクロビ風ハンバーガー
   ├プレスサラダ
   ├野菜パンケーキ
   ├きんぴら
   ├ズッキーニマフィン
   └キノアのサラダ
●マクロビオティック スイーツ レシピ
かぼちゃのパンケーキ
葛粉を使ったゼリー
サツマイモのタルト
サツマイモのスイーツ
洋ナシのコンポート
ひえ オレンジ風味スイーツ
ひえ ぶどう風味スイーツ
しょうが風味ブラマンジェ
コーンブレッド
ココナッツマカロン
きびぜんざい
緑豆紫芋かぼちゃおしるこ
白きくらげゆり根スイーツ
りんご,さつまいもスイーツ
れんこんクッキー
  

リンク


キーワードアドバイス
ツールプラス

Powered by SEO対策
サイトマップラス
Powered by SEO

point当サイト「マクロビオティックレシピでマクロビに挑戦!」をご覧頂きありがとうございます。マクロビの基本からマクロビスイーツレシピまでマクロビに関する情報を提供するサイトです。皆さんに楽しんでもらえるブログを目指しております。

カテゴリ
最近の記事
オススメマクロビ関連
ブロとも申請フォーム