ハーブ カモミール ティーで、花粉症対策！

ハーブ カモミール ティーパックを使った花粉症対策

スギ花粉の時期は、過ぎてしまいましたが、花粉症って、一年中ある病気。
スギの他にも、ヒノキやブタクサなどのアレルゲンである花粉があるので、スギ花粉が終わった後も、他のアレルゲンに反応して引き続き目がかゆかったり、鼻やのどのトラブルがある方も！

＊アレルゲンとは、アレルギーを引き起こす物質の事。

まず、
花粉症の目のかゆみで困っている人に、ハーブ(カモミール)を使った花粉症対策をご紹介します。

材料

カモミール ティーパック・・・・・・・２個
お湯・・・・・・・・・・・・・・・・１カップ

カモミールには、炎症を抑える効果があるようなので、カモミールティーを飲み終わったら、そのティーパックを捨てないで、サランラップか何かに包んで、冷蔵庫などで冷やした後、目に直接パックしてみましょう。かゆみなどの炎症が抑えられるようです。

花粉症からくる喉や鼻の不快感は、カモミールティーでうがいをしたりするのも効果があるようです。

カモミールは、炎症を抑えるだけでなく、鎮痛作用やストレスを和らげてくれたりもするので、頭痛、生理痛などの時、薬を飲む前にカモミール ティーを飲んでみるのはいかがでしょうか。
また、ニキビ、吹き出物、乾燥肌などのトラブル肌の改善にも効果があるようです。

色んな効能があるカモミール、ぜひ、試してみてください！
花粉症対策は、ハーブで！

Byマクロビオティックレシピ

ケイズガーデン　カモミールティー 20包