マクロビオティック！はとむぎで美肌作り！

マクロビオティック！はとむぎパックで美肌作り

はと麦は、穀物の中でも一番、美肌効果が高い食材のようです。しみ、しわ、吹き出物などあらゆる肌トラブルを解消してくれるようです。
それは、はとむぎが、体内の老廃物を出して、血液をキレイにしてくれ、キレイになった血液が皮膚の細胞を活性化してくれるためのようでうす。

また、はとむぎは、全粒のものがより効果が高いと言われているようです。はとむぎをマクロビオティック レシピで使って、食べた後は、はとむぎを使って外からお肌をケアしてみてはいかがでしょうか。
マクロビレシピで余った はとむぎで自宅で簡単はとむぎパック。
ちょっと長い時間パックを放置しておかないといけないで、時間のある時にでも。

はとむぎパックの材料
はとむぎ粉末(全粒)・・・・・・・・適量
はちみつ・・・・・・・・・・・・・適量

作り方
１．はとむぎ粉末に、はちみつを加えてジャムなどのゆるさになるまで練る。
２．１を顔に伸ばして、２〜３時間そのままにした後、洗い流す。
あとは、普段のお手入れでOK！

数回のはとむぎパックでお肌に保湿力がでるようです。
はとむぎで、お体の体内外をキレイにしてみては！

Byマクロビオティック レシピ

はと麦全粒粉